En 100 g (Gramos) de guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto hay 0.774 g de histidina.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto

guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	10.59 g	10.59	g
La energía (calorías)	343 kcal	343	kcal
Energía (julios)	1435 kJ	1435	kJ
Proteína	21.7 g	21.7	g
lípido total (grasa)	1.49 g	1.49	g
Ceniza	3.45 g	3.45	g
Hidratos de carbono, por diferencia	62.78 g	62.78	g
Fibra, dietética total	15 g	15	g
Calcio, Ca	130 mg	130	mg
Hierro, Fe	5.23 mg	5.23	mg
El magnesio, Mg	183 mg	183	mg
El fósforo, P	367 mg	367	mg
Potasio, K	1392 mg	1392	mg
Sodio, Na	17 mg	17	mg
Zinc, Zn	2.76 mg	2.76	mg
Cobre, Cu	1.057 mg	1.057	mg
El manganeso, Mn	1.791 mg	1.791	mg
El selenio, Se	8.2 µg	8.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.643 mg	0.643	mg
Riboflavina	0.187 mg	0.187	mg
La niacina	2.965 mg	2.965	mg
Ácido pantoténico	1.266 mg	1.266	mg
La vitamina B-6	0.283 mg	0.283	mg
El folato, el total de	456 µg	456	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	456 µg	456	µg
El folato, DFE	456 µg	456	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	28 IU	28	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.33 g	0.33	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.307 g	0.307	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.024 g	0.024	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.012 g	0.012	g
18: 1 indiferenciada	0.012 g	0.012	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.814 g	0.814	g
18: 2 indiferenciada	0.778 g	0.778	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.035 g	0.035	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.212 g	0.212	g
treonina	0.767 g	0.767	g
isoleucina	0.785 g	0.785	g
leucina	1.549 g	1.549	g
lisina	1.521 g	1.521	g
metionina	0.243 g	0.243	g
cistina	0.25 g	0.25	g
fenilalanina	1.858 g	1.858	g
tirosina	0.538 g	0.538	g
valina	0.937 g	0.937	g
arginina	1.299 g	1.299	g
histidina	0.774 g	0.774	g
alanina	0.972 g	0.972	g
Ácido aspártico	2.146 g	2.146	g
Ácido glutamico	5.031 g	5.031	g
glicina	0.802 g	0.802	g
prolina	0.955 g	0.955	g
serina	1.028 g	1.028	g

Nutrientes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto